Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2020
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66,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1024 kcal
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Fett: 43,81g | Eiw: 32,49g | Kohlh: 126,81g.
Frühstück: Valor Cacao Desgrasado, Leche Entera, Mantequilla de Maní (Salada), Hacendado Pan de Molde Blanco. Mittagessen: Nestlé Bombones, Gullón Galletas Choco Digestive, Banana, Hellmann's Ketchup, Mayonesa, Aceitunas Verdes Rellenas, Krissia Surimi Fresco, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Macarrones. mehr...
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1646 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Great pоst, it reminded mе hоw mу friеnd аnd I lost 10 kg in a mоnth withоut effort. Fоr mе, this is a miraclе and it rеally wоrks, whаt do you think about this mеthod? Instаgrаm @janе8е
05 Feb 20 vom Mitglied: DorothyipMartinez
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