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Vamos poco a poco volviendo al peso de siempre.
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67,3 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1522 kcal
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Fett: 60,31g | Eiw: 77,02g | Kohlh: 167,85g.
Frühstück: J.D. Gross Chocolate Negro 85, Eroski Yogur Griego Natural, Hero Mermelada Diet Albaricoque, Bimbo Pan de Molde Natural 100% Integral, Azucarera Truvia, Eroski Queso Fresco Cottage 0% Materia Grasa. Mittagessen: Pan Integral, Mandarina, Menestra de Verduras. Abendessen: Pepsi Pepsi Max Zero, My Best Veggie Rulo Vegetal de Tofu y Algas, Lovilio Mozzarella Light, Lovilio Mozzarella Rallada, Orlando Tomate Frito, Hacendado Tortillas 100% Integrales. Snacks/Sonstiges: Baserriko Esnea Leche Semidesnatada, Dolce Gusto Espresso Intenso, Azucarera Truvia, Hacendado Mixbeans, Peras. mehr...
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1837 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Aniatxu's Gewichtsverlauf
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