Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2019
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125,7 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 25,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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608 kcal
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Fett: 22,11g | Eiw: 55,47g | Kohlh: 41,68g.
Frühstück: Hard-Boiled Egg . Mittagessen: Enrista Cappuccino, Hard-Boiled Egg . Abendessen: GNC Whey Protein Complex. Snacks/Sonstiges: Freshpak Rooibos, Tap Water. mehr...
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4446 kcal
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Bewegung:
Warehouse Box Stacking(20kg/Box) - 1 Stunde, Krafttraining - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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VetVaaitjie's Gewichtsverlauf
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