Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2020
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56,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1456 kcal
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Fett: 50,75g | Eiw: 109,89g | Kohlh: 141,72g.
Frühstück: Hacendado Fresa o Freson, Milbona Yogur Griego Natural Light, Semillas de Lino, Hacendado Semillas de Chia, Jengibre, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Café, Canela, Hacendado Leche de Almendras Zero, Manzana. Mittagessen: Aldi Medallones de Pechuga de Pavo Marinados al Curry, Procavi Chuleta de Pavo al Ajillo. Abendessen: Knorr Puré de Calabaza con Zanahoria. Snacks/Sonstiges: Sondey Tortitas de Maiz, Manzana, Frit Ravich Almendras Crudas, Kiwi, Té Verde. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Aussi71's Gewichtsverlauf
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