Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2020
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78,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1583 kcal
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Fett: 44,86g | Eiw: 97,64g | Kohlh: 120,34g.
Frühstück: Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная Арбатская, Батон Нарезной. Mittagessen: Рафаэлло Конфета, Филе Индейки, Barilla Макароны Отварные. Abendessen: Спартак Конфета Красная Шапочка, Вино Сухое, Живые Конфеты Имбирь и Лимон, Ашан Купаты из Говядины Фермерской. Snacks/Sonstiges: Ашан Творожный Сыр, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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9637690617's Gewichtsverlauf
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