Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2013
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86,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2250 kcal
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Fett: 53,89g | Eiw: 111,42g | Kohlh: 183,42g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Tomato Ketchup, Butter (Salted), Brown Sugar, Light Queso Fresco & Chipotle Cheese Wedge, Healthfull 10 Grain Bread, Light & Fit Greek yogurt (blueberry, Egg Beaters - Original, Serrano Pepper, Zucchini, Chicken Breast. Mittagessen: Chicken Breast, Guacamole with Tomatoes and Chili Peppers, Healthfull 10 Grain Bread, Thai Peanut Sauce, Authentico Fried Chicken with Gravy and Mashed Potatoes, thai peanut sauce, Healthfull 10 Grain Bread. Abendessen: California Avocados, Rosmarino - Oven-Roasted Ham (rosemary & garlic) Gluten Free, canola mayo, 45 Calories & Delightful Wheat Bread. Snacks/Sonstiges: Zero Sports Drink, Vodka, Sparkling Water (Can), Lager. mehr...
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konstantes Gewicht
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davet58's Gewichtsverlauf
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