Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2020
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72,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2115 kcal
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Fett: 93,50g | Eiw: 141,81g | Kohlh: 165,41g.
Frühstück: Mimosa Leite Magro, Melão. Mittagessen: Lay's Originais, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Abendessen: Ferrero Ferrero Rocher, McDonald's Batatas Fritas (Médias), McDonald's Big Mac. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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João Vaz's Gewichtsverlauf
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