Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2020
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140,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 40,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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961 kcal
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Fett: 35,43g | Eiw: 82,45g | Kohlh: 76,40g.
Frühstück: Café, Semente de Chia, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Cebolinha Verde, Clara de Ovo. Mittagessen: Herbalife Shake de Morango Cremoso. Abendessen: Queijo Mozzarella, Walmart Queijo Mussarela, Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Quatá Queijo Minas Frescal, Queijo Branco, Queijo Gorgonzola, Fruki Suco Verde, Suco de Acerola. Snacks/Sonstiges: Presunto, Pão Dieta Fibra, Mostarda, Requeijão Zero. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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thaiiisr's Gewichtsverlauf
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