Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2020
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84,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2526 kcal
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Fett: 113,31g | Eiw: 140,02g | Kohlh: 53,11g.
VorFrühstück: Queijo Mozzarella, Suco de Limão, Castanhas-do-Pará, Azeite de Oliva, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Cebolas, Cenouras, Tomates, Ovo Mexido. Frühstück: Maçã, Korin Coxinha da Asa, Estrela do Oriente Castanha do Pará. Zweites Frühstück: Chandon Champagne, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Salmão no Forno ou Grelhado. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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danielruckerklein's Gewichtsverlauf
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