arrowhein's Notizen, 16 Jan 20

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93,2 kg Bisher verloren: 6,9 kg.    Still to go: 34,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Januar 2020:
1075 kcal Fett: 62,50g | Eiw: 76,97g | Kohlh: 46,85g.   Mittagessen: Mrs. Butterworth's Original Syrup, Egg. Abendessen: Tillamook Pepper Jack Cheese, Tomatoes, Cucumber (Peeled) , Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, Beef Pastrami (Cured) , Signature Kitchens Real Mayonnaise, Kroger Romaine Hearts. Snacks/Sonstiges: Hillshire Farm Beef Summer Sausage, Edy's Outshine Fruit Bars - Pineapple, Beef Pastrami (Cured), Babybel Mini Gouda Semisoft Cheese, Olly Purely Probiotic, Olly The Perfect Women's Multi. mehr...
129 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 3,2 kg pro Woche



     
 

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