Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2020
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66 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1553 kcal
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Fett: 79,96g | Eiw: 133,53g | Kohlh: 70,75g.
Frühstück: 7-11 熱美式(大). Mittagessen: 橘子, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 7-11 雞腿肉串燒, 雞蛋（整個）, 炒青菜, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 鮭魚, 甜玉米, 清炒蝦仁. Abendessen: 饗城 麻辣鴨血, 麻辣豆腐, 杏鲍菇, 義美 凍豆腐, 蝦, 龍口 冬粉, 米血糕, 金針菇, 貢丸, 雞肉, 牛肩胛（頂部，0.5厘米脂肪）, 水煮肉片, 全聯 豬五花火鍋肉片. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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amberwu_24's Gewichtsverlauf
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