Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2020
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76,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1452 kcal
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Fett: 57,34g | Eiw: 76,97g | Kohlh: 152,71g.
Frühstück: Кофе, Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Яичница с Помидорами. Mittagessen: ТВХ Лепешка Тандырная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриная Грудка Вареная. Abendessen: Купино Молоко 2,5%, Любятово Хлопья. Snacks/Sonstiges: Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Малины и Черники, Мёд, Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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r_kris_21's Gewichtsverlauf
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