Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2020
|
100,6 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 32,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
927 kcal
|
Fett: 43,22g | Eiw: 52,38g | Kohlh: 91,32g.
Frühstück: Fried Egg, Mission Avocado, Mayonnaise , Arnold German Dark Wheat Bread. Mittagessen: Plantain porridge. Abendessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nesie160's Gewichtsverlauf
|