Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2020
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55,5 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1657 kcal
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Fett: 66,59g | Eiw: 58,34g | Kohlh: 212,09g.
Frühstück: ВкусВилл Конфеты Коровка, Сухофрукты, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Оливковое Масло, Брокколи, ВкусВилл Котлеты Овощные из Брокколи и Шпината , ВкусВилл Кордон-Блю с Ветчиной и Сыром Замороженный . Abendessen: Слобода Майонез, Heinz Кетчуп Томатный, Кетчуп, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, RIOBA Джем Клубничный, Шоколад, Dunkin' Donuts Пончик. mehr...
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1744 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 41 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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RodinaSA's Gewichtsverlauf
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