Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2013
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65,3 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1143 kcal
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Fett: 52,44g | Eiw: 64,03g | Kohlh: 108,39g.
Frühstück: sugar free coffee creamer, frosked flakes, sugar free oatmeal, 1% milk. Abendessen: Japanese Chicken and steak Teriyaki. Snacks/Sonstiges: gum trident. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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amberrozell's Gewichtsverlauf
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