Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2020
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64,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1139 kcal
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Fett: 49,53g | Eiw: 96,93g | Kohlh: 72,34g.
Frühstück: 7-11 石安牧場溫泉蛋, 7-11 熱美式(大). Mittagessen: 7-11 石安牧場溫泉蛋, 橘子, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 炒青菜, 甜玉米, 雞蛋（整個）, 鮭魚. Abendessen: 炒雞蛋（整個）, 義美 香酥蔥油餅, 豬里肉（柳肉，瘦肉）. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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amberwu_24's Gewichtsverlauf
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