Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2020
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90,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 37,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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594 kcal
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Fett: 19,24g | Eiw: 30,92g | Kohlh: 77,62g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Кофе с Молоком, Куриное Филе, Макфа Спагетти Отварные, Помидоры, Hochland Сыр Фетакса, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Чай с Медом, Салат Овощной. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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chepushtanova.m's Gewichtsverlauf
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