Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2020
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64,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1375 kcal
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Fett: 46,80g | Eiw: 83,50g | Kohlh: 162,17g.
Frühstück: 早安美芝城 玉米蛋餅. Mittagessen: 大漢 家常豆腐, 馬鈴薯（水煮，不加鹽）, 金針菇, A菜, 豬里肉（全塊，瘦肉）. Abendessen: 豆干, 滷蛋, 全家 中華小籠湯包, 海帶（加醬油）. Snacks/Sonstiges: 香蕉, 統一 木瓜牛乳. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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yufaung's Gewichtsverlauf
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