|
Ei paha lainkaan. Mut aika miinuskaloreilla täs mennään. Makrojakaumat kuitenkin ihan ok.
|
58,3 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1985 kcal
|
Fett: 126,23g | Eiw: 95,37g | Kohlh: 78,44g.
Frühstück: Milbona Bio Organic Soya Drink Unsweetened, mantelijauhe, punaherukka, avokado. Mittagessen: Rainbow Tonnikalaa Paloina Öljyssä, Keitetty Kananmuna. Abendessen: Rainbow Peanut Flips&Crispy Tasty, Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus, Salaattikastike (Öljy ja Etikka, Kotiresepti), Tomaatit, Hellmann's Majoneesi, Snellman Juusto Eetvartti. Snacks/Sonstiges: Laitilan Kukko Lager, Castello White With Chili, Rainbow Siemenetön Viinirypäle, Atria Saunapalvi, Keitetty Kananmuna. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|