Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2020
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49 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1687 kcal
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Fett: 45,70g | Eiw: 75,02g | Kohlh: 246,57g.
Frühstück: Proteina de Soya, Yin Yang Quinoa Pop Cereal Inflado, Uvas Pasas (sin Semillas), Maca, Yin Yang Avena Arrollada Gruesa. Mittagessen: Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Maggi Puré de Papas, Berenjena Cocida, Mejillones. Abendessen: La Serenísima Yogurisimo Firme, La Banda Porotos Pallares. Snacks/Sonstiges: Yin Yang Quinoa Pop Cereal Inflado, Uvas Pasas (sin Semillas), Granix Avena Tradicional. mehr...
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1708 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde und 1 Minute, Sit Ups - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 50 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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gabrielaavenia's Gewichtsverlauf
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