Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2020
83,8 kg Bisher verloren: 33,2 kg.    Still to go: 9,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Januar 2020:
809 kcal Fett: 35,64g | Eiw: 59,65g | Kohlh: 65,28g.   Frühstück: Бкк Киров Лаваш Армянский Тонкий, Вятушка Сыр Обской 30%, Яйцо, Вятская Дымка Творог 1%. Snacks/Sonstiges: Арахис, Вятушка Сырок Творожный с Ванилином . mehr...
Verlust von 0,5 kg pro Woche



     
 

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