Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2020
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78 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1521 kcal
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Fett: 59,52g | Eiw: 42,46g | Kohlh: 209,90g.
Mittagessen: Beyaz Ekmek, Zeytinyağlı Bamya, Yeşil Biber, Efsane Baldo Pirinç. Abendessen: Yeşil Biber, Beyaz Ekmek, Keskinoğlu Piliç Büfe Salam, Saban Kuru Fasulye, Tamek Domates Salçası, Zeytinyağı, Efsane Baldo Pirinç. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Avideory's Gewichtsverlauf
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