Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2020
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87 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1009 kcal
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Fett: 67,32g | Eiw: 79,39g | Kohlh: 21,75g.
Frühstück: Herta Finesse Putenbrust Gegrillt, Kaffee, Primal State Primal Mct Öl, Staatl. Fachingen Mineralwasser Still, Olivenöl, Ei. Mittagessen: Alnatura Tomatenmark, Gut & Günstig Gouda Mittelalt, Gutfleisch Mageres Rinderhackfleisch, Alnatura Tomaten Stücke, Rosbacher Mineralwasser, Rote Paprika, Zwiebeln, Karotten, Olivenöl. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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rolikahn's Gewichtsverlauf
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