Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2020
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74 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1240 kcal
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Fett: 41,71g | Eiw: 43,20g | Kohlh: 185,91g.
Frühstück: Telur Puyuh, Tempe Bacem, Jagung Rebus, Mentimun (dengan Kulit). Mittagessen: Cabai Merah atau Rawit, Nasi Merah, Bawang Merah, Bango Kecap Manis, Mentimun (dengan Kulit), Tempe Bacem, Nasi Merah. Abendessen: Teh Manis, Mie Ayam. Snacks/Sonstiges: Keripik Singkong, Jagung Rebus, Kerupuk Makanan Ringan, Buah Pir. mehr...
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konstantes Gewicht
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Asih Cemp's Gewichtsverlauf
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