Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2020
|
56,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1519 kcal
|
Fett: 69,81g | Eiw: 96,58g | Kohlh: 126,88g.
Frühstück: Manzana, Hacendado Leche de Almendras Zero, Canela, Café, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Jengibre, Hacendado Semillas de Chia, Semillas de Lino, Milbona Yogur Griego Natural Light. Mittagessen: Aldi Medallones de Pechuga de Pavo Marinados al Curry, Lidl Salmón a la Mediterranea. Abendessen: El Cultivador Pepinillos Agridulces. Snacks/Sonstiges: Hacendado Semillas de Chia, Semillas de Lino, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Milbona Yogur Griego Natural Light, Hacendado Fresa o Freson, Ciruela, Frit Ravich Almendras Crudas, Mandarina, Té Verde. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aussi71's Gewichtsverlauf
|