whocares2017's Notizen, 17 Jan 20

What....👀🤨
79,3 kg Bisher verloren: 5,5 kg.    Still to go: 15,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Januar 2020:
1049 kcal Fett: 36,97g | Eiw: 65,92g | Kohlh: 128,58g.   Frühstück: Better Body Foods PB Fit Chocolate Peanut Butter Powder, Great Value Whole Grain Quick Oats, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Egg White, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Kraft Natural Finely Shredded Triple Cheddar Cheese, Clover Honey, Coffee-Mate Sugar Free Peppermint Mocha Liquid Coffee Creamer. Mittagessen: Great Value Brown Rice Instant Whole Grain, StarKist Foods Low Sodium Solid White Albacore Tuna in Water, Imperial 30% Vegetable Oil Spread, Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Great Value Brown Rice Instant Whole Grain. Snacks/Sonstiges: Wonderful Pistachios Lightly Salted. mehr...
2139 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 1,3 kg pro Woche



     
 

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