Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2020
|
82 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
838 kcal
|
Fett: 18,76g | Eiw: 46,02g | Kohlh: 128,94g.
Frühstück: Kepala Djenggot Teh Hijau. Mittagessen: Dada Ayam, Indomaret Jamur Kuping, Kacang Merah (tanpa Garam, Dimasak, Direbus), Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air). Abendessen: Telur Rebus, Sunpride Pisang Single, Wortel, Jagung Rebus, Bayam, Brokoli. Snacks/Sonstiges: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Kraft Singles , Sunpride Banana. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dhika.indriyani15's Gewichtsverlauf
|