Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2020
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68 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1064 kcal
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Fett: 42,57g | Eiw: 60,69g | Kohlh: 118,60g.
Frühstück: Jus Tomat, Jus Wortel. Mittagessen: Tempe Goreng, Finna Sambal Ijo Uleg, Paha Ayam, Jagung Manis Kuning, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Abendessen: Tempe Goreng, Paha Ayam, Jagung Manis Kuning, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Good Day Mocacinno, Telur Puyuh. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Adinda_tri's Gewichtsverlauf
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