Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2020
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78,8 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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809 kcal
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Fett: 30,27g | Eiw: 32,49g | Kohlh: 104,90g.
Frühstück: Biscotto, Caffè Decaffeinato, Caffè Espresso. Mittagessen: Piselli Cotti (in Scatola), Patate al Forno, Pistacchi Tostati a Secco (senza Aggiunta di Sale), Levissima Acqua Naturale, Mele Golden Delicious, Panini, Saltimbocca, Caffè Decaffeinato. Abendessen: Gnocchi, Formaggio Fresco Morbido, Splendid Espresso, Esselunga Ananas Disidratato, Mulino Bianco Sgranocchi, Pistacchi Tostati a Secco (senza Aggiunta di Sale), Mele Golden Delicious, Levissima Acqua Naturale. mehr...
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konstantes Gewicht
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Jasperfjr's Gewichtsverlauf
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