Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2020
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61,1 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1178 kcal
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Fett: 26,72g | Eiw: 28,55g | Kohlh: 210,22g.
Frühstück: 揚振 千層蔥油餅, 奇亞籽, 福樂 蔓越莓優格, 家樂氏 大燕麥片, 全聯 輕乳酪蛋糕. Mittagessen: 奶油車輪餅, 中祥 巧心蘇打 牛軋餅乾, 7-11 蒸地瓜, 芋頭, 蘋果. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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a1122lisa's Gewichtsverlauf
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