Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2020
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64,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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906 kcal
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Fett: 38,42g | Eiw: 47,25g | Kohlh: 100,95g.
Frühstück: Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Каравай Хлеб Цельнозерновой, Лента Авокадо, Мармелад, Белоречье Молоко 3,2%, Nordic Каша 4 Злака. Mittagessen: Агро Мастер Крупа Ячменная Ячневая, Капустный Салат, Скумбрия Запеченная. Snacks/Sonstiges: Клубника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Сметана 10%, Молочная Речка Творог 5%, Danone Actimel Черника-Ежевика, Лента Груша Конференц. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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