Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2020
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51,3 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 51,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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792 kcal
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Fett: 21,36g | Eiw: 47,86g | Kohlh: 103,53g.
Frühstück: 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, Ikea 馬鈴薯泥, 7-11 蒸地瓜, 複合魚油膠囊, 蜂蜜卵磷脂粉, 亞麻仁籽粉, 優質蛋白素. Abendessen: 複合魚油膠囊, 蜂蜜卵磷脂粉, 亞麻仁籽粉, 優質蛋白素, 穀物片. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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n8897168's Gewichtsverlauf
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