Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2020
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67,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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447 kcal
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Fett: 23,18g | Eiw: 21,15g | Kohlh: 38,33g.
Frühstück: Telur Orak-Arik, Nasi Putih. Mittagessen: Bihun (Dimasak), Telur Orak-Arik. Snacks/Sonstiges: Mangga, Salak. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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adhe surhy's Gewichtsverlauf
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