|
вчера было 2900 ккал, минус 200 грамм
|
67,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1720 kcal
|
Fett: 66,26g | Eiw: 120,32g | Kohlh: 154,12g.
Frühstück: Савушкин Молоко 1,5%, Лечо, Славица Мука Льняная, Яйцо Куриное, Рогачев Сыр Раубичский 35%. Mittagessen: Говядина Тушёная Праздничная, Знатные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, ABC Мед Натуральный Цветочный, Радуга Вкуса Творог 5%. Abendessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Полоцкие Хлебцы с Ароматом Сыра, Рогачев Сыр Раубичский 35%, Bauer Овощная Смесь Junior Mix, Бабушкина Крынка Йогурт Греческий 1,5%, Радуга Вкуса Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Богатырь Shocker's, Roshen Tidbit. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
4ystaja's Gewichtsverlauf
|