Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2020
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64,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1385 kcal
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Fett: 48,96g | Eiw: 119,58g | Kohlh: 82,27g.
Frühstück: 糙米飯, 牛腱, 義美 全脂鮮乳, 義美 奇亞籽, 威德 健康益生菌, 煎雞蛋, 全家 中熱拿, 豬舌, 豬心, 全家 地瓜, 香蕉, 乳清蛋白乳酸口味. mehr...
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1709 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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julyrabby's Gewichtsverlauf
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