Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2020
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50 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1230 kcal
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Fett: 31,80g | Eiw: 112,68g | Kohlh: 119,95g.
Frühstück: Кофе, Яблоко Зеленое, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Геркулес Традиционный. Mittagessen: Котлеты из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мистраль Гречка, Куриное Филе. Abendessen: Куриное Филе, Помидоры, Вологодское Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Красный Лук. Snacks/Sonstiges: Greenfield Чай Чёрный, Parmalat Молоко 0,5%, Куриное Филе. mehr...
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konstantes Gewicht
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lebedev@'s Gewichtsverlauf
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