Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2020
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61,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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920 kcal
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Fett: 38,15g | Eiw: 67,20g | Kohlh: 76,56g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Арахисовая Паста, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Красное , Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Простоквашино Творог 2%. Abendessen: Приготовленная Брокколи (Замороженная), Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Говядина Тушеная. Snacks/Sonstiges: Магнит Апельсин, Кофе, 48 Копеек Мороженое Крем-Брюле, Сельдерей, Сазан. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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suhovershina79's Gewichtsverlauf
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