Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2020
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55 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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502 kcal
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Fett: 12,15g | Eiw: 12,40g | Kohlh: 81,65g.
Frühstück: Tora Bika Cappuccino, Gery Gery Malkist Gandum. Mittagessen: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Abendessen: Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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widie38's Gewichtsverlauf
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