Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2020
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55 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1150 kcal
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Fett: 24,47g | Eiw: 50,55g | Kohlh: 88,87g.
Frühstück: Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa Extra, Eroski Pan Tostado, Milbona Leche de Avena, Dolce Gusto Cafe Lungo. Mittagessen: Damm Voll-Damm, Mercadona Merluza Fresca, Guisantes con Jamón. Abendessen: Puré de Verduras, Red Table Wine, Maitre Jean Pierre Bio Tostas Avena y Chia, ElPozo Pechuga de Pavo Bienstar. Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Cafe Lungo. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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