Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2020
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52,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1233 kcal
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Fett: 35,10g | Eiw: 44,96g | Kohlh: 188,29g.
Frühstück: Sponge Cake, Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk). Mittagessen: Cream of Mushroom Soup, Seasoned Croutons . Abendessen: Spaghetti with Meat and Mushroom Sauce (Diet Frozen Meal). mehr...
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1441 kcal
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Bewegung:
Pilates - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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alya ghina aqila's Gewichtsverlauf
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