Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2020
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86,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2843 kcal
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Fett: 90,65g | Eiw: 77,21g | Kohlh: 224,69g.
Frühstück: Weetabix Weetabix and Milk. Mittagessen: Sharwood's Mango Chutney, Gouda or Edam Cheese, Wholemeal Bread, Bananas. Abendessen: Baguette, Quiche Lorraine, Blue Cheese , Deuchars IPA, Fruitcake , Prosecco. Snacks/Sonstiges: Anchor Butter, Scone with Fruit. mehr...
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2634 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Geordie Fat Boy's Gewichtsverlauf
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