Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2020
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89 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1506 kcal
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Fett: 53,15g | Eiw: 93,88g | Kohlh: 166,76g.
Frühstück: Gullón Tortitas de Arroz, Plátano, Café, Almendras. Mittagessen: DIA Tomate Frito, Aceite de Oliva Extra Virgen, Sal, Mercadona Carne Picada de Vacuno, Hacendado Macarrones Cocidos. Abendessen: Lidl Tortitas de Arroz , Pimientos Fritos, Hacendado Olivas Rellenas Anchoa, Huevo Frito, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates Cherry, Mercadona Lechuga Iceberg. Snacks/Sonstiges: Hacendado Almendra Tostada sin Sal, Hacendado Chocolate Negro 85%, Almendras, Plátano, Almendras, Café, Bicentury Tortitas de Maíz Sabor Tomate y Aceite de Oliva, Tomates Cherry, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Plátano. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Lena7u7's Gewichtsverlauf
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