Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2020
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63,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2219 kcal
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Fett: 71,23g | Eiw: 148,36g | Kohlh: 246,84g.
Frühstück: Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Sayur Lodeh, Tempe Orek, Ikan Tongkol Goreng, Jengkol, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Jengkol, Martabak Telur. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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indahii's Gewichtsverlauf
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