Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2020
|
80,6 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1380 kcal
|
Fett: 62,75g | Eiw: 45,85g | Kohlh: 158,39g.
Frühstück: Белый Хлеб, DIA Jamón Cocido, Gran Capitán Queso Curado, Кофе с Молоком, Сливочное Масло. Mittagessen: Hacendado Rosca Lomo, Bacon y Queso Emmental. Snacks/Sonstiges: Яблочный Сок, Fontaneda Galleta Digestive. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Albinochka1989's Gewichtsverlauf
|