Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2020
|
54,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1075 kcal
|
Fett: 20,51g | Eiw: 59,45g | Kohlh: 160,25g.
Mittagessen: 미주라 토스트, 아메리카노, 무지개떡. Abendessen: 총각김치, 닭가슴살. Snacks/Sonstiges: 트롤리 지구 젤리, 삼립 카스타드 소보루. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tkssk123's Gewichtsverlauf
|