Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2020
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70 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1564 kcal
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Fett: 82,09g | Eiw: 46,44g | Kohlh: 161,20g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Weizenbrot, Aldi Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Popp Eiersalat, TiP Schoko Müsli, Jean Pierre Mini-Brioche, Aldi Kochschinken, Marmelade, Normaler Kaffee. Mittagessen: Gut & Günstig Butterkeks, Croutons, Blumenkohlsuppe. Abendessen: Italiamo Cracker Al Gusto Pizza, Wurstsalat, Aioli. Snacks/Sonstiges: Mandarine. mehr...
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2031 kcal
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Bewegung:
Autofahren - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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evamartina's Gewichtsverlauf
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