Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2020
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88,0 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1542 kcal
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Fett: 126,09g | Eiw: 93,07g | Kohlh: 12,38g.
Frühstück: Realemon 100% Natural Strength Lemon Juice from Concentrate, Bulletproof Upgraded MCT Oil. Abendessen: Egg, Duke's Mayonnaise, Wendy's Southwest Avocado Chicken Salad, Texas Roadhouse Blue Cheese Dressing, Ground Beef (Cooked), Land O'Lakes Sliced American Cheese. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Normadale's Gewichtsverlauf
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