Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2020
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52 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2528 kcal
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Fett: 109,58g | Eiw: 142,36g | Kohlh: 239,82g.
Frühstück: UCC 炭燒濾掛式咖啡. Mittagessen: 柑橘, 豬舌, 生菜, 7-11 蒸地瓜, 水煮蛋, 豆包, 紅蘿蔔. Abendessen: 水煮蛋, 甜不辣, 日清 (Nissan) 拉王-味噌泡麵. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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EnJuang's Gewichtsverlauf
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