Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2020
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89,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 37,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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687 kcal
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Fett: 23,97g | Eiw: 33,48g | Kohlh: 86,42g.
Frühstück: Чай с Лимоном, ПРЗ-ДВ Нерка Филе-Ломтики Подкопченные в Масле, Владхлеб Хлеб "Идеальная Фигура", Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Кофе с Сахаром. Abendessen: Сыр Фета, Белая Дача Рукола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ратимир Котлеты по-Домашнему , Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Sonstiges: Клубника, Бананы. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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chepushtanova.m's Gewichtsverlauf
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