Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2020
|
72,5 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1626 kcal
|
Fett: 48,51g | Eiw: 108,70g | Kohlh: 157,62g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе с Молоком, Сыр Гауда, Судак Отварной, Дикси Груша Конференц, ВкусВилл Каша Льняная. Mittagessen: ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Магнит Хурма, Кета. Abendessen: Вино Совиньон Блан, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Barilla Макароны Бантики, Судак Отварной. Snacks/Sonstiges: Дикси Груша Конференц, Домик в деревне Молоко 1,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|